妊活

葉酸は妊娠初期に重要な栄養素で、妊活中から多く摂取することが望ましいとされていることはかなり周知されてきました。 しかし、「1日の摂取量や具体的な効果までは理解していない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ この記事では妊活中に必...

妊活中の女性がまず、改善すべきとされているのが「身体の冷え」「子宮力」「下半身の血流」などですよね。 それらのお悩みに効果があると言われているのが「よもぎ蒸し」です。 韓国に古くから伝わる伝統的な自然療法で、日本でも古来からよもぎは薬草とし...

どうしても男の子が欲しい！女の子がいい！と赤ちゃんの性別を希望するママは多くいます。しかし100％産み分けが成功する方法はないのが実情。でも、食べ物を工夫することで高確率で産み分けができるかもしれませんよ。